随着时下各种职业病和老年病的不断增加，户外健身变得越来越重要了。据统计，中国每年45-55岁之间得心脑血管疾病的人数和中青年职业病（腰颈椎病）的人数是其他病例人数的4.7倍。原因就出在有很多中老年人只注重食补，而不注重体育健身，或者有些上班族感觉没时间。
我们不经常劳动或者健身，肌肉组织会老化的快，血管也会老化的快，长期的劳疾不能得到调节，身体的机能就会下降。所以户外健身器材是至关重要的。今天我们一起来认识了解一下户外健身器材中一件看似渺小，却功能强大的器材——平步机，又叫步行器、滑雪器。平步机有8个互动部分，对称平行，使用灵活。我们在使用的时候，双脚踏在踏板上，双手握住手柄，来回做滑雪橇的动作，双手和双腿都能得到锻炼，不但能增强四肢力量和协调性，而且可以提高肾功能，增强体质。对行动不便的患者有康复作用。
平步机有单人制，双人制，是户外健身器材中的热销产品，也是社区户外健身器材中的采购必需品。价格低廉，体积轻巧，便于安装。适中老年人健身的利器。